食事制限なしで5kg落とす方法教えろ

[st-kaiwa2]掲載媒体：なんＪスタジアム
食事制限なしで5kg落とす方法教えろ[/st-kaiwa2]

転載元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596507926/

1: 風吹けば名無し 2020/08/04(火) 11:25:26.47 ID:yVGD4nc10

この2ヶ月で56kgが61kgになって流石にヤバい
ニートだからにかげつほとんどそとでてないんだけど運動すれば落ちる？

2: 風吹けば名無し 2020/08/04(火) 11:26:02.78 ID:yVGD4nc10

ちなみに食事は間食とか一切してない
昼と夜だけ食ってるけど夜は二人前以上食ってる

9: 風吹けば名無し 2020/08/04(火) 11:26:46.16 ID:Dz9CmptY0

>>2
逆にしたらええやん
夜少なめにするんや

14: 風吹けば名無し 2020/08/04(火) 11:27:14.19 ID:yVGD4nc10

>>9
だからそれは無理や

16: 風吹けば名無し 2020/08/04(火) 11:27:32.45 ID:/ofQz9gM0

>>14
なら昼を抜けデブ

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