イチロー「ウエイトで身体を大きくしてもダメ。腱や関節は耐えられない。だから怪我するんですよ」

転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1713238497/

1: それでも動く名無し 警備員[Lv.17(前18)][苗] 2024/04/16(火) 12:34:57.31 ID:RR1vIdI90

誠也‥😭

※

6: 警備員[Lv.3(前20)][苗] 2024/04/16(火) 12:37:34.27 ID:2PW4UkIi0

強靭な筋肉で保護してるんだから結果的に頑丈になりそうなもんだが
筋トレで怪我するのってより筋肉を大きくするために負荷を強くしていくからだろ？

7: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/16(火) 12:38:20.49 ID:CYG8OzN10

>>6
関節が鍛えられるわけ無いだろ
消耗していくだけ

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掲載媒体：なんＪスタジアム
イチロー「ウエイトで身体を大きくしてもダメ。腱や関節は耐えられない。だから怪我するんですよ」

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